지금 걷지 않으면 내일은 뛰어야 한다.

Better than yesterday

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전체 글 1075

태풍 카눈에 대처하는 방법

태풍 카눈이 한반도를 강타한다는 소식입니다. 이번 태풍은 엄청난 강풍과 폭우를 동반한다고 하는데요, 미리미리 대비해서 피해를 최소화해야될것 같습니다. 또한 우리나라 기상청과 일본 기상청의 예보도 한번 살펴보려고 해요! 태풍이란 무엇인가요? "태풍"은 강한 바람과 비로 인해 발생하는 대형 기상 현상입니다. 태풍은 열대 지방에서 주로 형성되며, 해양의 온도와 기압 변화에 의해 발달합니다. 태풍은 다양한 규모와 강도로 나타나며, 그 영향은 주로 풍속, 강우, 파랑 등을 통해 나타납니다. 태풍의 경로와 강도를 예측하기 위해 기상청과 관련 기관에서 다양한 모델과 기술을 사용합니다. 태풍은 종종 인명 피해와 재산 피해를 초래할 수 있는 위험한 자연 재해 중 하나입니다. 이에 따라 태풍에 대한 경보와 대비 조치가 중..

태풍?

나는 태풍을 엄청 좋아한다. 왜냐하면 태풍을 보면 뭔가 엄청 신기하기 때문이다. 중앙에 있는 태풍의 눈은 바람조차 불지 않는데, 태풍 주변은 바람이 엄청나게 강하기 때문이다. 그래서 과거에 태풍의 눈에 들어간 사람의 영상을 보았다. 절대 그냥 걸어 들어가지도 않았고, 걸어서 들어갈 수도 없는 곳이다. 태풍의 바람이 너무 강하기 때문에.... 그 사람은 이상한 날아다니는 물체를 타고 들어갔다. 마치 소용돌이와 같은 느낌과 억센 소리가 함께들렸다. 출처 Global News 해당 영상은 태풍은 아니고 태풍과 비슷한 허리케인인데 막 엄청 쌘것이 아니라서 비행기를 타고 태풍의 눈으로 들어가는 듯하다. 내가 본 영상은 일반인이 바람이 엄청 불 때 태풍 안으로 일부러 빨려들어가는 것이었는데, 직접 들어가는 거랑 빨..

예절의 중요성

예절이란 사람과 사람 사이에 지켜야 하는 도리입니다. 우리나라에서는 예절이 매우 중요하게 여겨지고 있으며, 특히 윗사람에게 공손히 대하는 태도인 ‘공손’이라는 단어가 일상생활 속에서 자주 쓰이고 있습니다. 하지만 오늘날 많은 사람들이 예의범절을 지키지 않고 무례한 행동을 하여 문제가 되고 있습니다. 이번 시간에는 이러한 상황들을 살펴보고 바람직한 예절 문화를 형성하기 위한 방법을 알아보겠습니다. 우리나라는 동방예의지국이라 불릴 만큼 다른 나라에 비해 예의범절이 발달되어 있다고 합니다. 그렇다면 왜 우리나라가 유독 예의범절이 발달했을까요? 우선 유교 사상이 자리 잡고 있었기 때문입니다. 조선시대 성리학자인 이황과 이이 등은 “효도와 공경심 없이는 인(仁)을 이룰 수 없다”고 강조했습니다. 또한 부모 자식 ..

예절?

요 근래 또 드는 생각이다. 우리 한국은 옛날 조선시대부터인가 아님 고려시대부터? 예절을 매우 중요시 해왔다. 특히 유교사상 때문에서 인지 몰라도 어른을 공경하고, 부모님에게 공손히하고 등등... 갑자기 생각난 예절문화때문에 글을 또 적어본다. 예절이란 사회적으로 받아들여지는 행동 양식과 규칙을 의미하고 또한 사람들 간의 상호작용에서 존중과 배려를 나타내는 방식으로, 사회적인 상황에서 적절한 행동을 지침으로 제공한다. 예절은 문화나 사회에 따라 다르며, 일반적으로 인사, 소통, 테이블 매너, 옷차림 등 다양한 측면을 포함한다. 예를 들어, 예절에는 타인을 존중하고 인사하는 방법, 화제를 선택하고 대화하는 방법, 식사할 때의 테이블 매너, 사회적인 행사에서의 행동 등이 포함된다. 예절을 따르는 것은 사회적..

다양한 팩의 종류와 차이

팩이란 피부관리실에서만 받을 수 있던 고가의 케어를 가정에서도 쉽게 할 수 있도록 만들어진 홈케어용 미용기기입니다. 특히나 최근에는 마스크팩과 같은 시트타입 뿐만 아니라 고무마스크 등 다양한 제형의 팩들이 출시되고 있어서 더욱더 많은 사람들이 찾고있어요. 하지만 아무리 좋은 성분이라도 내 피부에 맞지 않으면 아무 소용 없겠죠? 그래서 이번엔 나에게 맞는 팩 찾기 꿀팁을 알려드릴게요! 출처 코스인코리아닷컴 (시트형 마스크팩) 출처 Flore Official (겔 타입 마스크팩) 시트형 마스크팩 vs 겔 타입 마스크팩 어떤걸 써야하나요? 둘 다 장단점이 있지만 개인적으로는 두가지 모두 추천드려요. 우선 시트형 마스크팩은 밀착력이 좋아서 에센스 흡수율이 높고, 간편하게 쓸 수 있다는 장점이 있어요. 반면에 수..

여름 휴가 끝!

드디어 여름 휴가를 끝내고 복귀를 하였다. 어제는 도저히 적을 시간이 없어서 적지 못했다.. 우리는 여름휴가를 끝내고 집에와서 해야할 것들이 매우 많다. 오늘은 그것에 대해 적어보려고 한다! (여름휴가를 어디 다녀왔는 지는 내일 적어보려고 한다) 대부분 여름휴가를 바닷가나 계곡, 워터파크를 다녀온다. 그래서 특히나 선크림을 안바른 사람들은 살이 엄청나게 탄다. 다녀온 다음 날에는 빨갛게 변해서 매우 간질간질 혹은 따갑다. 그래서 우리는 케어를 해줘야 한다. 대표적인 방법으로는 알로에 바르기가 있다. 알로에 성분은 주로 피부를 진정시키고 산화를 방지하여 피부 노화를 예방하는 데 도움이 되며, 또한 상처를 치유하고 피부 염증을 줄이는 데도 효과적이다. 알로에를 바르고 30분~1시간 후에 씻거나, 그냥 마른채..

어둠과 공포

어둠과 공포라는 주제만큼 인간에게 많은 영향을 주는것도 없을거라고 생각합니다. 우리는 항상 낮에만 생활하기 때문에 밤이란 존재 자체를 잊고 살지만 가끔 어두운 곳에 가면 느껴지는 두려움 같은 감정들이 있습니다. 그리고 그런 느낌들을 토대로 영화나 소설같은 창작물에서도 많이 등장하곤 하죠. 이번 글에서는 이러한 빛과 어둠에 대해 알아보고자 합니다. 어둠속에서 느끼는 공포감은 어디서부터 오는걸까요? 어두운곳에서 느끼는 공포감은 여러가지 원인이 있겠지만 나는 크게 두가지로 분류해서 설명하고자 합니다. 첫번째는 내가 알지 못하는 미지의 세계이기 때문입니다. 이 세상엔 아직 밝혀지지 않은 부분들이 많고 과학기술이 발전했다고 해도 모든걸 밝혀낼 순 없죠. 그렇기 때문에 모르는 공간에 대한 막연한 두려움이 생길 수 ..

금요일 새벽

새벽에 잠이 안와서 얼른 새벽에 적어본다. 빛과 암흑... 이 넓은 우주엔 당연히 암흑이 더 많을 것이다. 그치만 빛은 암흑속에서 만들어진다. 우주는 암흑이 빛보다 훨씬 많지만 지구는 빛이 암흑보다 훨씬 많은 것 같다. 우주는 왜 밝지 않고 어두운 것인가? 이것도 어릴때부터 생각해온 것이지만 알 수 없다. 빛은 어떻게 무에서 유로 창조되는 것인가? 그것도 암흑속에서 말이다. 게임에서도 빛속성, 암흑속성이 있지만 둘 다 상성관계이다. 이 모든 세상이 빛으로 뒤덮히면 과연 암흑은 사라질까? 물론 암흑이 나쁘고, 빛이 착하다는 것은 아니다. 그치만 암흑은 악마, 빛은 천사를 의미하는 단어들이 많다. 이것도 왜 그런지는 모르겠지만, 사람들이 지어낸 상상인 것 같다. 어두운 것, 암흑은 항상 나쁘고, 안좋고, 기..

코로나19 시대의 감기와 폐렴 이해 및 대응방안

코로나19 바이러스 감염증 확진자가 점점 줄어들면서 사회적거리두기 조치가 많이 완화 되었습니다. 코로나19 바이러스 예방을 위해 마스크 착용과 손씻기 등 개인위생관리가 강조되고 있으며, 최근에는 사람들이 밀집되어있는 곳보다는 한적한 야외나 공원등지에서 산책 및 운동을 하는 모습들을 많이 볼 수 있습니다. 하지만 이 시기에 오히려 건강 악화로 병원을 찾는 환자들이 늘어나고 있다고 합니다. 특히 호흡기 질환자 중 상당수가 감기 증상만을 호소하며 진료를 받고 있지만 실제로는 폐렴인 경우가 많다고 하는데요. 과연 왜 이러한 일이 발생할까요? 감기와 폐렴의 차이점은 무엇인가요? 감기는 다양한 바이러스에 의해 코와 목 부분을 포함한 상부 호흡기계의 감염 증상으로 재채기, 코막힘, 콧물, 인후통, 기침, 미열, 두통..

면역력?

오늘부터 휴가이지만, 여친이랑 내일부터 놀러가서 일단은 오늘아침부터 열심히 달리고 들어와서 열심히 홈트레이닝을 하고 팔굽혀펴기, 윗몸일으키기를 하였다. 벌써 이렇게 운동한지 10년이 넘어가고 있다. 하지만 꾸준히 했던 것은 아니고, 중간중간에 몇달씩 쉰적도 있다. 무튼 이러한 운동들은 몸전체를 좋아지게 만들고, 또한 면역력도 강화시킨다. 면역력이란 개인이 감염병이나 질병으로부터 자신의 몸을 방어하는 능력을 의미란다. 이는 주로 면역 시스템이 감염원을 탐지하고 제거하거나 제어하는 능력으로 이루어진다. 오늘은 이러한 면역력을 키울 수 있는 음식을 간단하게 알아보고자 한다. 녹황색 채소: 녹황색 채소에는 당근, 호박, 고구마 등이 포함된다. 이러한 채소들은 베타카로틴, 비타민 C, 비타민 E와 같은 항산화 물..

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