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사람들은 모두 각자 다른 악력들을 가지고 있습니다. 나이가 들면 악력이 낮아지는 것도 사실이죠. 악력이 강하면 실생활에서 유용한 점이 굉장히 많은데요! 오늘은 이 악력에 대해서 알아보고자 합니다. 악력이란 무엇인가요? 악력은 손으로 무언가를 쥐는 힘을 말합니다. 악력은 운동뿐만 아니라 일상생활에서도 유용하게 쓰이는 힘인데요, 손목 힘과 함께 많이 쓰입니다. 대표적으로 뚜껑을 딴다거나 장을 보고 짐을 옮기는 등 일상생활에서 힘을 필요로 하는 활동들은 모두 악력이 필요합니다. 그 때문에 악력이 약하면 일상생활을 함에 있어 불편함을 느낄 수 있습니다. 또한 악력은 건강을 측정할 수 있는 간단한 지표 중 하나입니다. 몸속 근육의 강도를 대변해주기 때문입니다. 실제로 영국 글래스고 대학 연구팀의 연구 결과에 따르..

우리가 사는 세상은 어딜가든 중력이 존재하죠. 그치만 우리가 사는 세상은 지구! 우리는 지구의 중력을 받습니다. 만약 우리가 화성을 간다면 화성의 중력을 받겠죠? 오늘은 중력에 대해 알아보고자 합니다. 중력이란 무엇인가요? 중력은 질량을 가진 두 물체 사이에 작용하는 힘입니다. 이 힘은 각 물체의 질량에 비례하며, 물체 사이 거리의 제곱에 반비례합니다. 따라서 질량이 큰 물체는 작은 물체를 더 강하게 끌어당깁니다. 일반적으로 지구가 물체를 잡아당기는 힘을 지구의 중력이라고 얘기합니다. 지구의 중력은 지구의 질량과 지구 표면으로부터의 거리에 따라 다릅니다. 지구 표면에서 중력의 크기는 약 9.8 m/s^2입니다. 중력은 우주에서 가장 약한 힘이지만, 가장 먼 거리까지 작용합니다. 중력은 태양계, 은하, 우..

비보호에 대한 제 생각을 적어봤으니, 이제는 비보호에 대한 것을 제대로 알아볼 필요가 있다고 생각합니다. 우리나라는 교통체계가 다른나라보다 많이 위험한 수준이라고 생각합니다. 특히 비보호나 유턴 같은 신호는 사람들 대부분이 잘 지키지도 않고, 지켜지지도 않는 현실입니다. 오늘은 비보호에 대해서 알아보겠습니다. 비보호란 무엇인가요? 비보호는 도로교통법상 신호기의 지시를 받지 않고 좌회전하는 것을 말합니다. 주로 교통량이 적은 교차로에서 시행되며, 직진 신호에 따라 좌회전이 가능합니다. 비보호는 신호등에 의해 운전자의 주행이 보호받지 못하기 때문에 사고 발생 시 과실 비율이 높습니다. 따라서 비보호 좌회전을 할 때는 반드시 안전을 최우선으로 고려해야 합니다. 비보호 좌회전을 할 때는 다음의 사항을 주의해야 ..

우리는 잠을 자면서 꿈을 꿉니다. 기억이 나는 꿈이 있고, 그렇지 않은 꿈들이 있는데요. 오늘은 꿈에 대해서 알아보고자 합니다. 꿈이란 무엇인가요? 꿈이란 개인이 수면 중에 경험하는 미적체험으로, 일상적인 현실과는 다른 상상적이거나 비현실적인 상황이나 사건을 포함할 수 있는 경험입니다. 꿈은 수면 중에 발생하며, 수면 단계에 따라 다양한 내용과 감정을 담고 있을 수 있습니다. 꿈에는 다양한 해석과 이론이 존재하며, 개인마다 다른 의미와 해석을 가질 수 있습니다. 일부 사람들은 꿈을 미래를 예지하는 것으로 믿기도 하고, 다른 사람들은 무의식의 생각과 감정을 반영하는 것으로 생각합니다. 꿈의 의미와 연구에 대한 관심은 오랫동안 이어져왔으며, 심리학과 뉴로과학 등 다양한 분야에서 연구되고 있습니다. 꿈을 꾸는..

우리는 인간으로 태어났으니, 인간을 포함한 동물로 태어났다면 잠을 자는게 당연한데요. 오늘은 잠에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 잠이란 무엇인가요? "잠"은 사람이나 동물이 하루 동안 활동을 쉬고 몸을 쉬게 하는 생리적인 과정입니다. 잠은 건강에 중요한 역할을 하며, 충분한 잠을 취하는 것이 신체와 정신의 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다. 평균적으로 성인은 하루에 7~9시간의 잠을 취하는 것이 좋다고 합니다. 잠을 충분히 취하지 않으면 피로, 집중력 저하, 정서적인 문제 등이 발생할 수 있습니다. 또한, 잠은 REM(빠른 눈 깜빡임) 수면과 NREM(비빠른 눈 깜빡임) 수면으로 나뉘며, 이 두 가지 단계가 번갈아가며 발생합니다. REM 수면은 꿈을 꾸는 단계로 뇌 활동이 활발하고 근육이 완전히 이완되는..

오늘은 팔씨름에 대해서 알아보려고 합니다. 혹시나 팔씨름을 모르시는 분은 없겠죠? 모르시는분들도 상관없다고 생각해요! 팔씨름이란 무엇인가요? 팔씨름은 두 명의 사람이 서로 손을 잡고 힘을 겨루며 팔끝을 사용하여 상대방을 바닥으로 내리는 전통적인 겨루기입니다. 이 활동은 주로 신체 강도, 근력, 기술, 전략을 시험하고 비교하는 용도로 이루어집니다. 팔씨름 경기는 대부분 원형의 링 안에서 벌어지며, 참가자들은 무릎을 바닥에 닿지 않도록 최선을 다하면서 서로의 팔을 잡고 겨룹니다. 목표는 상대방의 균형을 잃게 하여 무릎을 바닥에 닿게 만드는 것이며, 한 쪽 참가자가 무릎을 바닥에 닿히게 되면 그 판은 종료됩니다. 팔씨름은 체력, 근력, 기술, 그리고 전략을 모두 요구하는 스포츠로서 전통적인 국가나 지역에서부터..

오늘은 에드센스가 무엇인지, 어떻게 쓰이는지 등에 대해 알아보는 시간이 가지도록 하겠습니다. 흔히들 블로그나 각종 페이지에서 에드센스로 광고를 넣고, 수익을 창출하는 방식을 만드는데요. 과연 어떻게 하면 우리가 에드센스를 효율적으로 사용할 수 있을지도 한번 알아볼께요! 에드센스는무엇인가요? 에드센스는 구글(Google)이 제공하는 온라인 광고 서비스입니다. 웹사이트 소유자들이 자신의 웹사이트나 블로그에 광고를 게재하여 수익을 창출할 수 있는 방법을 제공합니다. 에드센스를 사용하면 웹사이트나 블로그의 콘텐츠와 관련된 광고가 표시되며, 이 광고들은 구글 광고주들이 지불한 광고비로 인해 게재됩니다. 사용자들이 이 광고를 클릭하거나 노출 수에 따라 웹사이트 소유자는 광고 수익을 얻게 됩니다. 에드센스는 웹사이트..

아침마다 눈뜨는게 너무 힘들죠? 저도 매일매일 힘겹게 일어나는데요... 이렇게 힘든 아침을 즐겁게 보낼 수 있는 방법이 있다고 해요! 어떤 방법인지 궁금하시죠? 지금부터 알려드릴게요! 아침에 일찍 일어나는 꿀팁있나요? 저는 알람소리를 크게 해놓고 자는 편이에요. 그리고 핸드폰알람말고 다른 알람시계를 이용해서 2개 이상 맞춰놓으면 잠결에 끄더라도 다시 울리기 때문에 도움이 많이 되더라구요. 또한 자기전에 내일 입을 옷을 미리 준비해놓고 자면 다음날 일어나서 허둥지둥 하지 않아도 되서 시간절약과 정신건강에 좋답니다 ! 이것 외에도 다양한 방법들이 있는데 소개해드리겠습니다. 1. 수면 패턴 조절: 매일 같은 시간에 잠들고 일어나는 습관을 만드세요. 이로써 생체 시계가 조절되고 아침에 일어나기 쉬워집니다. 2...

카레는 인도 요리 중 하나로 여러가지 향신료를 첨가하여 만든 음식입니다. 우리나라에서는 일본식 카레라이스가 대중화되어있는데요, 최근에는 한국인의 입맛에 맞게 매운맛과 단맛을 강조한 다양한 종류의 카레들이 출시되고있어요. 특히나 코로나19로 인해 외식보다는 배달음식을 선호하게 되면서 간편하게 먹을 수 있는 카레 또한 인기있는 메뉴랍니다. 이번 포스팅에서는 맛있는 카레에 대해 알아볼게요. 카레는 고기나 채소뿐만 아니라 다양한 재료와 함께 조합하여 다양한 종류의 카레를 만들 수 있습니다. 카레 라이스, 카레 우동, 카레 덮밥 등 여러 가지 변형된 요리들이 있습니다. 또한, 다양한 나라와 문화에서도 자신들만의 버전의 카레를 만들어냅니다. 예를 들어, 일본의 카레는 일본 스타일로 변형되어 단맛이 강조되며, 일본에..

진상고객이라는 말 들어보셨나요? 식당에서도 마트에서도 우리는 종종 진상고객을 마주치곤 합니다. 특히나 서비스직에서는 이러한 일들이 비일비재하게 일어나는데요, 이처럼 손님과 직원 사이에서의 갈등상황들을 어떻게 해결해야하는지 알아보겠습니다. 손님에게 실수했을때 사과해도 될까요? 사과하세요! 물론입니다. 사과는 인간관계에서 필수라고 해도 과언이 아닐만큼 중요한 요소 중 하나죠. 만약 내가 잘못했다면 빠르게 사과해서 관계를 회복시키는것이 좋습니다. 하지만 이때 주의사항이 있다면 진심어린 사과만이 상대방의 마음을 움직일 수 있다는 점이에요. 간혹 자신의 감정을 앞세워 화를 내는 사람에게는 똑같이 화를 내기보다는 차분하게 대응하는 편이 오히려 효과적이랍니다. 내가 먼저 인사하면 이상한가요? 인사는 나를 위한 행동이..