지금 걷지 않으면 내일은 뛰어야 한다.

Better than yesterday

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꿈에 대해서

우리는 잠을 자면서 꿈을 꿉니다. 기억이 나는 꿈이 있고, 그렇지 않은 꿈들이 있는데요. 오늘은 꿈에 대해서 알아보고자 합니다. 꿈이란 무엇인가요? 꿈이란 개인이 수면 중에 경험하는 미적체험으로, 일상적인 현실과는 다른 상상적이거나 비현실적인 상황이나 사건을 포함할 수 있는 경험입니다. 꿈은 수면 중에 발생하며, 수면 단계에 따라 다양한 내용과 감정을 담고 있을 수 있습니다. 꿈에는 다양한 해석과 이론이 존재하며, 개인마다 다른 의미와 해석을 가질 수 있습니다. 일부 사람들은 꿈을 미래를 예지하는 것으로 믿기도 하고, 다른 사람들은 무의식의 생각과 감정을 반영하는 것으로 생각합니다. 꿈의 의미와 연구에 대한 관심은 오랫동안 이어져왔으며, 심리학과 뉴로과학 등 다양한 분야에서 연구되고 있습니다. 꿈을 꾸는..

세상에...

이런 일이 또 발생하고 말았다... 정말 있을 수 없는 일이다... 블로그를 켜고 컴퓨터 앞에서 잠들고 말았다... 얼마나 잠이 많이 왔으면 이럴 수 있단 말인가... 컴퓨터 앞에서 자는 건 거진 20년 만에 있는 일인 것 같다. 어린 시절 나는 거상을 했었는데 거상 상점을 켜두고 뭐가 팔리나 안팔리나 보다가 컴퓨터 앞에서 잔 적이 있다. 그날은 내몸이 굳어서 아무것도 할 수 없었던 것 같다. 아무튼 지금도 비슷한 느낌이다. 컴퓨터 앞에서 이상하게 잠을 자서 팔에 피가 안 통하는 느낌이다. 지금은 두 팔다 주물러서 아무렇지 않은데... 다들 알고 있을 것이다. 팔에 피가 안통한 채로 자면 그냥 아무 감각이 없다. 아무리 쎄게 때려도 아프지 않다. 그냥 어디 수련인형을 때리는 느낌이고, 나도 마찬가지로 그..

잠에 대해

우리는 인간으로 태어났으니, 인간을 포함한 동물로 태어났다면 잠을 자는게 당연한데요. 오늘은 잠에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 잠이란 무엇인가요? "잠"은 사람이나 동물이 하루 동안 활동을 쉬고 몸을 쉬게 하는 생리적인 과정입니다. 잠은 건강에 중요한 역할을 하며, 충분한 잠을 취하는 것이 신체와 정신의 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다. 평균적으로 성인은 하루에 7~9시간의 잠을 취하는 것이 좋다고 합니다. 잠을 충분히 취하지 않으면 피로, 집중력 저하, 정서적인 문제 등이 발생할 수 있습니다. 또한, 잠은 REM(빠른 눈 깜빡임) 수면과 NREM(비빠른 눈 깜빡임) 수면으로 나뉘며, 이 두 가지 단계가 번갈아가며 발생합니다. REM 수면은 꿈을 꾸는 단계로 뇌 활동이 활발하고 근육이 완전히 이완되는..

요즈음 잠이...

요새 잠이 너무 많이온다. 일을 마치고 집에 오면 운동하고, 씻고, 유튜브 올리고나서 오늘은 무엇을 적을까? 생각하면서 잠깐 침대에 누워있다가 그냥 자버린다... 어제도 이와 같은 경우이다... 무엇을 올릴까 고민하다가 그냥 바로 잠이 들어버렸다. 그리고 일어나보니 새벽 3시 30분... 새벽에 올렸던 글처럼 다시 새벽감성에 젖어서 글 써볼까? 했지만 당일날 글이 아닌 다음날 글이 되어버린다... 나는 그냥 나의 신념을 지키고, 습관을 만들려고 블로그에 글을 적는다. 다른 목표는 없다 그냥 딱 저 두개! 그냥 하루에 저 두개만 이루면 블로그는 만족한다! 다만 다른 것들은 역시나 만족을 못하는 성격이다. 그냥 욕심 자체가 많아서 내가 내 목표를 달성해도 다시 더 높은 목표를 만들어버리고, 그것을 다시 달성..

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