박지현의 체중 감량 여정: 78kg에서 30kg까지의 변화박지현은 과거 78kg에서 현재 30kg까지 감량한 이야기를 나누며, 자신의 경험을 공유합니다. 그녀의 체중 변화는 단순한 외모의 변화가 아니라, 건강과 삶의 질을 높이는 중요한 과정이었습니다. 많은 사람들이 다이어트를 시도하지만, 성공하기란 쉽지 않습니다. 박지현의 이야기를 통해 그 비결을 알아보겠습니다.박지현은 자신의 체중이 78kg에 달했던 시절을 회상하며, 그 당시의 심리적 압박감과 사회적 시선을 이야기합니다. 그녀는 체중 감량을 결심하게 된 계기와 그 과정에서의 어려움들을 솔직하게 털어놓습니다.이미지 출처식단 관리의 중요성박지현은 체중 감량을 위해 가장 먼저 식단 관리를 시작했다고 합니다. 그녀는 "단백질 위주의 식단을 해야 한다"며, 나..
